Comme c’était le cas avant d’être stomisé, il vous arrivera encore d’être constipé ou d’avoir la diarrhée.
La constipation.
Pour combattre la constipation, nous vous conseillons de boire plus et de manger plus de fibres. Vous devez boire entre 5 et 9 verres d’eau. Les jus de fruits sont aussi très bons dans les cas de constipation.
N’hésitez pas à manger des fruits et des légumes (de préférence des produits frais).
La diarrhée.
Il faut savoir que la diarrhée peut avoir plusieurs origines : virus, antibiotiques, médicaments ou intolérance à certains aliments.
Pour éviter d’avoir la diarrhée ou si vous avez facilement de la diarrhée,nous vous conseillons de pas trop consommez de fibres ou d’aliments qui augmentent le volume des selles.
Mangez plutôt des aliments qui épaississent les selles comme le riz blanc, la compote de pommes, les bananes, le beurre d’arachide crémeux, le yogourt, les pâtes et le pain.
Une diarrhée persistante cause la déshydratation; par conséquent, il est très important d’augmenter votre consommation de liquides.
Lucio Scanu - http://www.stomies.fr